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Frutos secos y Semillas

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Información nutricional

Valores por 100 gramos de alimento

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Ingrese el número de gramos (g), por defecto son 100 gramos

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Grasas

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Grasas saturadas:

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Azúcares totales:

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Colesterol:

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Minerales:

Vitaminas

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Retinol:

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Fósforo:

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Vitamina A:

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Magnesio:

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Caroteno, alfa:

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Hierro:

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Caroteno, beta:

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Zinc:

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Tiamina B1:

(mg)

Cobre:

(mg)

Riboflavina B2:

(mg)

Selenio:

(µg)

Niacina B3:

(mg)

Potasio:

(mg)

Piridoxina B6:

(mg)

Sodio:

(mg)

Ácido fólico B9:

(µg)

Colina:

(mg)

Vitamina B-12:

(µg)

Vitamina C:

(mg)

Vitamina D (D2 + D3):

(µg)

Vitamina E:

(µg)

Vitamina K:

(µg)

Fuente: Food and Nutrient Database for Dietary Studies 2017-2018 (FNDDS 2017-2018) | https://fdc.nal.usda.gov/

Otros alimentos:

Cebolla en polvo

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Hojas de remolacha, crudas

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Nuez moscada molida

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Alga Agar

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Eneldo seco

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Raíz de apio, cocido

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Azafrán

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Bulbo de hinojo, crudo

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